På tiden var det vanlig å se karakterer på TV og i filmer springe til kjøleskapet og skjenke seg et glass melk for å lindre det vonde såret. .
"Det dekker magen," sa de ofte mellom gulpene.
Melk kan belegge magen, det er sant. Det kan til og med midlertidig lette noe av smerten ved et sår, spesielt hvis magen ellers er tom.
Men melk får også magen din til å produsere mer syre og fordøyelsessaft, som er siste ting et sår trenger.
Så hvis du lurer på om melk er en god måte å behandle et sår på, svaret er at det kan gi litt lettelse for en kort stund. Dessverre vil det ikke fungere lenge.
Denne artikkelen forklarer årsakene til og symptomene på magesår. Den beskriver også den beste måten å spise og drikke når du har et sår – og hvorfor melk ikke er det beste valget.
Et magesår er et åpent sår i slimhinnen i enten magen eller tolvfingertarmen , som er den første delen av tynntarmen. Sår kan gjøre mye vondt, spesielt når magen er tom.
Folk pleide å tro at sår var forårsaket av stress. Men som det viser seg, ser det ikke ut til at stress er en faktor.
De vanligste årsakene til sår inkluderer:
Siden mat kommer inn i magen, er det logisk å anta at det er en sammenheng mellom visse mat eller drikke og har et sår. Men mat forårsaker ikke sår.
Koffein og alkohol kan imidlertid gjøre sårsymptomer verre.
Per definisjon er sår sår. Og ordet "peptisk" betyr at årsaken er syre.
Det primære symptomet på et magesår er smerte, som ofte beskrives som gnaging eller svie i midten eller øvre del av magen. Smertene har en tendens til å være verst om natten og tidlig om morgenen, når magen er tom.
Andre sårsymptomer inkluderer:
Du kan prøve å ignorere disse advarselsskiltene, men du bør ikke. Og oppsøk spesielt helsepersonell med en gang hvis symptomene eskalerer til å inkludere:
Det er mulig at alle disse symptomene kan gå over av seg selv. Oftere krever de behandling for å unngå ytterligere problemer som:
I mange år ble personer med magesår bedt om ikke bare å drikke melk, men å drikk mye av det. Leger aksepterte visdommen om at melk ville berolige magen og til og med hjelpe til med å helbrede et sår.
I dag vet de bedre. Melk kan berolige et sår i noen minutter. Men melk stimulerer også magen til å produsere mer syre, noe som kan gjøre sår mer vondt.
Hvis melk har blitt en vanlig del av kostholdet ditt, og du hater tanken på gi opp det, spør helsepersonell om alternativer. Laktosefri eller soyamelk kan være gode erstatninger som ikke irriterer såret ditt.
Melk du bør drikke for å forhindre at IBS virkerNoen andre drikker kan også irritere et sår. Dette er grunnen til at det er en god idé å gi opp kaffe, te, cola, sjokolade, alkohol og sitrusfruktjuice til såret er leget. Alle disse er sure eller kan øke magesyren. Vanlig vann er det beste valget.
Timingen for måltider kan også gjøre en forskjell. Noen pasienter har rapportert en reduksjon i smerte hvis de hopper over mellommåltider, fordi å spise sjeldnere reduserer mengden magesyre som produseres i løpet av dagen. Mindre magesyre betyr mindre irritasjon.
I tillegg til det er legen din i den beste posisjonen til å anbefale en liste over matvarer og drikker du bør unngå. Forvent å prøve og feile til såret ditt har leget, noe som kan ta minst flere uker.
For mange år siden ble personer med magesår satt på en intetsigende diett inntil såret deres grodde. Dette trekket anbefales ikke lenger. Som American College of Gastroenterology sier, "dagene da magesårpasienter overlever på en intetsigende diett hører fortiden til."
Et magesår er et åpent sår i slimhinnen i enten magen eller tolvfingertarmen som kan forårsake mye ubehag og smerte. De er vanligvis forårsaket av H. pylori bakterier, NSAID-medisiner og visse medisinske tilstander.
For mange år siden ble melk ofte anbefalt som sårbehandling. Men dagens leger vet at melk faktisk kan få magen til å produsere mer syre, noe som kan gjøre sår enda mer vondt. Det er best å unngå det og drikke rent vann i stedet.
Å spise et godt balansert kosthold er viktig mens du blir behandlet for et sår. Ifølge forskere kan det å spise mat med fiber – som epler, havregryn og linfrø – bidra til å redusere syrenivået i magen og redusere smerte. Unngå matvarer som kan øke magesyreproduksjonen, for eksempel kaffe, sjokolade og brus.
Lær mer:Hva du skal spise når du har et sårPeptiske sår tar flere uker å leges med behandling. Legen din vil sannsynligvis foreskrive medisiner for å hjelpe dem å helbrede, inkludert antibiotika for å behandle H. pylori bakterier og histaminblokkere eller protonpumpehemmere for å redusere syreproduksjonen.
Lær mer:Hvordan magesår behandles
Forskere bruker fagterapi for å lykkes med å behandle alkoholisk leversykdom
For første gang, forskere har vellykket brukt bakteriofag (fag) terapi for å eliminere alkoholrelatert leversykdom i en dyremodell. Bildekreditt:Christoph Burgstedt / Shutterstock.com Ba
Rapporterer etiketter på kommersielle kefirprodukter mikrobielle nivåer riktig?
Tarmmikrobiomet er en vesentlig del av den menneskelige organismen, som det har blitt tydelig fra mye forskning utført de siste tiårene. International Scientific Association for Probiotics and Prebiot
Helsefordeler ved å sove med en kilepute
En kile er en trekantet pute som vanligvis er laget av moderat fast skum som danner en vinkel mellom 20 og 40 grader. Når den brukes i stedet for en vanlig pute, kan en kile heve hodet seks til åtte t
