Omsorg for Magen

• 6 sparsommelige tips for det ketogene kostholdet Den ketogene dietten fokuserer på å oppnå en tilstand av ketose. Dette betyr at kroppen går fra å bruke karbohydrater som energikilde til å
• Resistent stivelse 101 Med mindre du følger en ketogen diett, er sjansen stor for at kostholdet ditt inneholder mye karbohydrater. De fleste av disse karbohydraten
• Fokus på metthet:Hva forårsaker sug? Du spiser når du er sulten. Når du er mett, legger du fra deg gaffelen. Det høres enkelt ut, ikke sant? Ikke alltid. Noen av oss bukker un
• Hvordan kan tarmbakterier påvirke vektvedlikehold? Sliter du med å opprettholde en sunn vekt? I så fall kan det være lurt å sjekke inn med magefølelsen. Forskning har vist at tarmbakteriene
• Helsefremmende fordeler med akasiegummi Av Milene Brownlow, PhD Også referert til som gummi arabicum, akasiegummi er et vannløselig ufordøyelig karbohydrat som kommer fra saften f
• De 4 beste tingene å vite om probiotika Du vet sikkert om probiotika. De er de små, vennlige insektene som støtter en balansert og sunn tarm. Det du kanskje ikke vet er at fordelen
• 5 måter du kan forstyrre tarmmikrobiomet ditt (og hva du kan gjøre med det) Når kroppens tarmmikrobiom faller ut av balanse, er det mange måter det kan påvirke helsen din på. Hva er et mikrobiom? Det er det genetisk
• Bli glutenfri? Ikke gjør denne feilen! Enten det er et eksperiment eller legens ordre, er det en justering å gå glutenfritt. Å fjerne gluten kan bety å eliminere ikke bare noen av
• Racing Past Crohns:How Personalized Lifestyle Medicine Helped Lawson Aschenbach (Del 1) Mental klarhet, kondisjon og god helse er avgjørende i racing, så en ødeleggende sykdom kan true en profesjonell racerførers karriere så vel
• 10 måter å gå lenger enn glutenfri Går du glutenfri? Ingen tvil om at du eksperimenterer med glutenfrie alternativer av favorittmaten din. Men som diskutert i mitt forrige inn
• Livet etter Crohns:How Racer Lawson Aschenbach Relies on Personalized Lifestyle Medicine (Del 2) Den sju ganger profesjonelle sportsbilracermesteren Lawson Aschenbach er avhengig av personlig livsstilsmedisin for å håndtere Crohns sykdom
• Er probiotika bra for barn? I løpet av det siste tiåret eller så har interessen og bruken av probiotika skutt i været. Ifølge Statista.com utgjorde salget av probiotisk
• 5R:Få gut i balanse Helsepersonell kan oppleve at pasientene deres har nytte av 5R-protokollen. Vi satte oss ned med Mark Kaye, DC for å diskutere bruken av 5R
• Prøv disse 5 smakfulle UltraInflamX Plus 360°®-oppskriftene For personer som kan trenge avansert støtte for ernæringsmangler på grunn av malabsorpsjon, UltraInflamX Plus 360°® er en medisinsk matvare
• Fordeler med et daglig probiotika Av Molly Knudsen, MS, RDN Mellom å prøve å spise et balansert kosthold, få nok trening og sove tilstrekkelig, er å huske å ta en probiotik
• Har huden et mikrobiom? Av Molly Knudsen, MS, RDN Den første tanken som sannsynligvis dukker opp når du hører ordet mikrobiom er tarmen. Men det menneskelige mikr
• Årtidene endrer seg:Slik kan du støtte immunhelse Av Molly Knudsen, MS, RDN Noe forandrer seg aldri:Barna går tilbake til skolen om høsten, bladene skifter farge kort tid etter, høytiden n
• Herlig tur til høytiden Av Molly Knudsen, MS, RDN Mellom haugene av sukker fra småkaker og godterier og fjellene av saus fra en sesongbasert stek, er månedene nov
• Peppermynteolje:Bruk og fordeler for fordøyelsessystemet Av Molly Knudsen, MS, RDN Når du tenker på ordet peppermynte, hva tenker du på? Et festlig tillegg til vintergodteri (f.eks. peppermynteba
• Tarmhelse og søvn:er de relatert? Av Molly Knudsen, MS, RDN Hva holder deg våken om natten? Er det lokket med å bla gjennom sosiale medier? Fristelsen av å klikke neste epi