Beginnersgids voor het Low FODMAP-dieet
Aan de slag met het FODMAP-arme dieet? Het kan overweldigend voelen. Ik weet dat toen ik meer dan 8 jaar geleden voor het eerst naar die lijsten keek – ik lachte en zei ‘ik volg in godsnaam dit waanzinnige low FODMAP-dieet’. (IK WAS destijds een diëtist, mijn IBS was op zijn SLECHTST en het leek me
Dieet en voeding:voedingsmiddelen om een opgeblazen gevoel te verminderen
Avocados Deze peervormige vruchten (ja, het zijn vruchten!) zitten boordevol kalium. Je lichaam heeft kalium nodig om zijn natriumgehalte te beheersen, wat op zijn beurt de hoeveelheid water regelt waar je aan vasthoudt. Hoe beter dat systeem werkt, hoe minder opgeblazen gevoel je zult hebben. Ban
review van sibo thuisbezorging:dag 3 en 4
Zoals ik al zei in de vorige blogpost , de eerste twee dagen van Yardmills SIBO Thuisbezorgservice gevolgd Reduce and Repair Fase 1, Beperkt Dieet van Dr. Nirala Jacobis SIBO bifasisch dieetprotocol. Nu we op dag 3 en 4 zijn, volgt het de semi-beperkte fase van het bifasische dieet. Sommige nieuwe
Kun je eieren eten als je diarree hebt?
Bepaalde voedingsmiddelen kunnen diarree verergeren. Deze voedingsmiddelen omvatten zuivelproducten, zoals melk, kaas en ijs. Ja, bij de meeste mensen met diarree helpen eieren de stoelgang te vertragen en de patiënt sneller te laten herstellen van diarree. Door ze te koken, worden ze gemakkelijk