5 dôvodov, prečo investovať do zdravia svojich čriev práve teraz
Vo vašich črevách žijú bilióny baktérií. Keď sú vyrovnaní a šťastní, chránia vaše zdravie. Jediný spôsob, ako to zistiť, je test črevného mikrobiómu. Možno ste ešte nepočuli o črevných baktériách (alebo črevnom mikrobióme), ale je to ekosystém mikróbov, ktoré žijú vo vašom hrubom čreve. Ovplyvňujú
Ukázať trochu lásky
Február je o tom, aby ste ľuďom okolo seba ukázali, ako veľmi ich máte radi. Milostné gestá darovania času, darčekov a náklonnosti sú na Valentína bežné. Premýšľali ste niekedy nad tým, že teraz je ten správny čas ukázať seba, presnejšie, svoje telo a tiež nejakú lásku? Existujú spôsoby, ako môžete
Zdravotné prínosy kyseliny listovej
Kyselina listová je syntetická forma folátu, známa tiež ako vitamín B9. Dostupné sú aj doplnky stravy obsahujúce 5-MTHF, formu, ktorú telo využíva. Folát je súčasťou mnohých potravín a suplementácia sa odporúča ako liečba zdravotných stavov, ktoré sú spojené s nedostatkom folátu. Jeho najčastejšie v
SCD Legal Spices:Hraničné jednoducho organické... Okorente si život!
Vždy hľadám legálne produkty SCD, ktoré sa dajú ľahko kúpiť a integrovať do môjho každodenného života. V poslednej dobe som sa snažil trochu okoreniť svoju stravu (zamýšľaná slovná hračka). Robil som teda prieskum rôznych korenín, ktoré môžem nájsť v miestnych obchodoch s potravinami a zdravou výživ