16 DIY Hausmittel für Magen-Gas

Gas ist ärgerlich, peinlich und unangenehm. Es kann durch nichts von unsachgemäßen Kauen und stark gewürzte Speisen, zu übermäßiger Alkoholkonsum, Stress und bakterielle Infektionen verursacht werden. Es gibt viele over-the-counter Medikamente, die Gas und den Mundgeruch, Blähungen, Aufstoßen und Magenschmerzen zu behandeln, die sie begleiten können. Aber warum mit den Nebenwirkungen umgehen, wenn Sie Gas mit einfachen Zutaten behandeln können Sie bereits zu Hause haben? Die Verfahren in diesem Artikel genannten sicher und wirksam sind, und sie kosten weniger als kommerzielle Behandlungen

Home Remedies für Gas:.

Versuchen Sie sie alle, bis Sie zu finden, die am besten für Sie.

1. Zimt

Zimt hilft den Magen zu beruhigen und fördert die richtige Verdauung

Prozess. 1:

Stir ½ Teelöffel Zimt und . ½ Teelöffel Honig in eine Tasse warme Milch und trinken

Wiederholen Sie bei Bedarf die Befreiung von Gas zu bekommen

Prozess. 2:

Mix 1 Teelöffel Zimt in einer Tasse kochendem Wasser.

für 10 Minuten und trinken ziehen lassen.

Wiederholen Sie, wenn nötig.

2. Ginger

Ingwer enthält gingerols und shogals, die den Darm und lindern Entzündungen entspannen. Es heilt Verdauungsstörungen und hilft, das Gas zu reduzieren

Process1:..

Wasser aufkochen und unter Rühren in 1 Teelöffel gemahlener Ingwer

Hitze reduzieren und köcheln lassen, 5 Minuten .

vom Herd nehmen und steile 10 Minuten

SRepeat 3-mal täglich

Prozess 2 lassen:..

Verwenden Sie Ingwer in Ihrem häufig Gas zu verhindern Kochen.

Chew frischer Ingwer nach jeder Mahlzeit Gas zu entlasten.

Mix Ingwer ätherisches Öl und jede Trägeröl und reiben auf Magen.

Verfahren 3:

Mix 1 Teelöffel Ingwer-Saft und 1 Teelöffel Zucker in einem Glas heißem Wasser

Trink das das Problem zu heilen

3. Fenchel

Fenchel ist ein krampflösend, die den Verdauungstrakt Gas entweichen leichter zu ermöglichen entspannt. Chew Fenchelsamen nach den Mahlzeiten oder die Prozesse unten folgen

Prozess. 1:

Wasser aufkochen und 1 Esslöffel Fenchelsamen

Hitze reduzieren und köcheln lassen 5. .. Minuten

entfernen von Hitze und lassen steilen 10 Minuten

Strain und trinken von Gas loszuwerden

Prozess. 2:

Wasser aufkochen und unter rühren in 1 EL Fenchelsamen, eine Handvoll frischer Minze und ein paar Kardamom Blätter.

Hitze reduzieren und 5 Minuten köcheln lassen.

vom Herd nehmen und lassen .. steilen 10 Minuten

Strain und trinken

Wiederholen Sie bei Bedarf

Prozess. 3:

Wasser aufkochen und unter rühren in 1 Esslöffel Fenchelsamen und 1 Standard-Teebeutel.

Hitze reduzieren und 5 Minuten köcheln lassen.

Fügen Sie ¼ Tasse Milch und 2 Esslöffel Jagrezucker Sirup und umrühren.

vom Herd nehmen und lassen steilen 10 Minuten.

Strain und trinken.

Wiederholen Sie, wenn nötig.

4. Asafetida

Asafetida ist anti -spasmodic. Es lindert Krämpfe und entspannt den Verdauungstrakt

Prozess. 1:

eine Prise Asant in ein Glas warmes Wasser und trinken umrühren

Wiederholen Sie 2 mal. täglich sofortige Linderung zu bekommen

Prozess 2:..

Mix 1 Teelöffel asafetida mit genug Wasser, um eine Paste

Wenden sie es auf Ihrem Magen und trocknen lassen

Spülen mit Wasser

Prozess 3:...

Fügen sie 1 Teelöffel asafetida in eine reife Banane und essen

Wiederholen Sie 2 mal täglich.

5. Peppermint

Peppermint den Verdauungstrakt leicht passieren Gas Krämpfe zu lindern und damit entspannt. Chew frischer Pfefferminze nach den Mahlzeiten oder folgen Sie den nachstehenden Rezepten

Prozess. 1:

Kochen Sie eine Tasse Wasser und rühren in 5-6 Pfefferminzblätter

reduzieren. Hitze und 5 Minuten köcheln lassen.

entfernen von Hitze und steilen 10 Minuten lassen.

Strain, rühren in Honig schmecken und trinken.

Wiederholen Sie 3 mal pro Tag.

Prozess 2:..

Mix 3 Tropfen Pfefferminzöl in ½ Tasse kaltem Wasser

Drink 3-mal täglich

6. Schwarzer Pfeffer

Schwarzer Pfeffer die Produktion von Speichel, Magensaft, und Salzsäure, die Hilfe in die richtige Verdauung

Prozess 1 stimuliert.

Mix ½ Teelöffel schwarzer Pfeffer Pulver mit zerquetschten Jagrezucker.

Rühren Sie die Mischung in ½ Tasse Buttermilch.

Drink wann immer notwendig.

Prozess 2:

Mix gleiche Mengen von schwarzem Pfeffer, getrocknete Minze, Ingwerpulver und Koriandersamen

Grind diese in ein feines Pulver

Nehmen sie 1.. Teelöffel dieses Pulver 2 mal am Tag und wann immer Sie Befreiung von Gas benötigen.

7. Knoblauch

Knoblauch fördert die richtige Verdauung. Verwenden Sie in Ihrem regelmäßig kochen, kauen frische Knoblauchzehen nach dem Essen, oder die Methode folgen unten beschriebenen

Prozess:.

Wasser aufkochen und unter Rühren in ½ Esslöffel gehackten Knoblauch, ¼ Teelöffel schwarzer Pfeffer, ½ Teelöffel Kümmel.

Hitze reduzieren und 5 Minuten köcheln lassen.

vom Herd nehmen und steile 10 Minuten lassen.

Strain und trinken.

Drink 3-mal täglich.

8. Kardamom

Kardamom den Verdauungsprozess beschleunigt und hilft, das Gas zu reduzieren. Verwenden Sie in Ihrem regelmäßig Gas zu verhindern Kochen, kauen Kardamomkapseln nach dem Essen, und folgen Sie dem Rezept unten

Prozess:.

Kochen Sie eine Tasse Wasser und unter Rühren in 3 Kardamomkapseln , ½ Teelöffel gehackten Ingwer und 1 Teelöffel Fenchel.

Hitze reduzieren und 5 Minuten köcheln lassen.

vom Herd nehmen und steile 10 Minuten lassen.

Strain und trinken.

Wiederholen Sie 3 mal täglich.

9. Apfelessig

Apfelessig die Verdauung und verhindern, dass Gas zu regulieren hilft.

Prozess :.

Stir 2 Esslöffel Apfelessig in einem Glas Wasser

Drink, wenn Sie die Befreiung von Gas benötigen

10. Kümmeln.

Kümmel Krämpfe zu lindern und die Verdauung zu regulieren und das Gas zu verhindern. Braten Kümmel und würzen sie mit Steinsalz oder machen Sie Tee mit dem Rezept unten

Prozess:.

Kochen Sie eine Tasse Wasser und unter Rühren in 1 Teelöffel Kümmel

Hitze reduzieren und 5 Minuten köcheln lassen.

vom Herd nehmen, steile 10 Minuten lassen und Stamm.

Drink vor dem Essen.

11. Backpulver und Zitrone

Zitrone enthält Vitamin C, die Befreiung von der Gas gibt. Backpulver und Zitronen Hilfe Magen Gase neutralisieren. Es funktioniert so effektiv Antazida

Prozess:.

Schneiden Sie eine Zitrone in zwei Hälften

Drücken Sie den Saft von einer Hälfte in ein Glas Wasser.
.

Fügen Sie ½ Teelöffel Backpulver und rühren, bis sie sich auflöst.

Getränk, wenn Sie die Befreiung von Gas benötigen.

12. indische Stachelbeere oder Alma

Alma ist reich an Ballaststoffen, die Säurespiegel im Magen reguliert. Essen Sie dies regelmäßig Gas und andere Probleme wie Verstopfung zu behandeln, Herz, Bauchschmerzen usw.

13. Ajwain

Ajwain, die auch als Karambol bekannt, ajowan oder Bischofs Unkraut, hilft das zu regulieren Verdauungssystem Übelkeit und Blähungen zu lindern. Chew die Samen nach den Mahlzeiten und sie mit Wasser waschen ab, wenn es starke Geruch ist es schwer zu konsumieren macht, oder Sie können durch Mischen von Salz und asafetida halben Teelöffel Samen Reis hinzufügen. Regelmäßig konsumieren 5-10 Samen Heilung von Gas und andere Magenprobleme bekommen

14. Buttermilk

Die Milchsäure in Buttermilch beschleunigt die Verdauung und reguliert das Verdauungssystem.. Bakterien in der Buttermilch boost Verdauungssystem richtig funktionieren. Mix geröstet oder gemahlen Kümmel in einem Glas Buttermilch und trinken.

15. Gewürznelken

Gewürznelken enthalten eine Chemikalie namens Eugenol, die Magensäure neutralisiert Blähungen und Völlegefühl zur Linderung. Chew ein paar Gewürznelken nach den Mahlzeiten und waschen Sie sie mit Wasser.

16. Diet

Ihre Ernährung spielt eine wichtige Rolle bei der entweder verursacht oder Gas zu verhindern. Befolgen Sie die folgenden Empfehlungen, es zu vermeiden.

Vermeiden Sie Getränke mit Kohlensäure.

Vermeiden Sie Brokkoli, Rosenkohl, Hafer, Kartoffeln, Kohl, Blumenkohl, getrocknete Bohnen, und Lebensmittel, die Hefe enthalten, wie Brot.

vermeiden Sie Mono-gesättigte Fette.

Essen Sie frische Früchte.

Essen Eier, Käse, Fleisch, Erdnussbutter und Joghurt.

Trinken 8 Gläser Wasser pro Tag.

Weitere Tipps zur Verhütung und Linderung Gas

Trinken warmes Wasser, wenn Sie Verdauungsstörungen oder Gas zu bekommen. Die regelmäßige Einnahme von warmem Wasser wird auch dazu beitragen, die Wasserspiegel im Körper zu behalten.

Trinken Zitronensaft Gas zu entlasten.

Essen Sie langsam und kauen gründlich für eine bessere Verdauung hilft.

vermeiden Sie Kaugummi, Lutschbonbons, und da diese durch einen Strohhalm trinken fördern die Aufnahme von Luft.

essen Sie nicht, wenn Sie gestresst, ängstlich, wütend oder auf dem Sprung.

Rauchen von Zigaretten zu vermeiden, weil Sie mehr Luft schlucken und macht Verdauungsstörungen und schafft Gas Problem ..

Treiben Sie regelmäßig Sport.

Essen Sie regelmäßig Kürbis, da sie die Bildung von Gas reduziert. Essen Sie eine Tasse gebacken oder gedünstet Kürbis.

Versuchen Sie andere Kräutertees wie Kamille, Minze, usw.

Wenn Sie weiterhin Gas zu bekommen, einen Arzt konsultieren.

Diese Hausmittel helfen Ihnen, die Beschwerden und Peinlichkeit Gas vermeiden, ohne auf kommerzielle Produkte Geld ausgeben. Lassen Sie uns wissen, welche am besten für Sie!

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15. Gewürznelken Gewürznelken enthalten eine Chemikalie namens Eugenol, die Magensäure neutralisiert Blähungen und Völlegefühl zur Linderung. Chew ein paar Gewürznelken nach den Mahlzeiten und waschen Sie sie mit Wasser.

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15. Gewürznelken

Gewürznelken enthalten eine Chemikalie namens Eugenol, die Magensäure neutralisiert Blähungen und Völlegefühl zur Linderung. Chew ein paar Gewürznelken nach den Mahlzeiten und waschen Sie sie mit Wasser.