16 remèdes maison de bricolage pour l'estomac Gas

Gaz est gênant, embarrassant, et mal à l'aise. Elle peut être causée par quelque chose de mastication impropre et les aliments épicés, de consommation excessive d'alcool, le stress et les infections bactériennes. Il y a beaucoup d'over-the-counter médicaments qui traitent le gaz et la mauvaise haleine, des ballonnements, des éructations et douleurs à l'estomac qui peuvent l'accompagner. Mais pourquoi traiter les effets secondaires lorsque vous pouvez traiter le gaz en utilisant des ingrédients simples que vous avez déjà à la maison? Les méthodes énumérées dans cet article sont sûrs et efficaces, et ils coûtent moins cher que les traitements commerciaux

Remèdes à la maison pour le gaz:.

Essayez-les tous jusqu'à ce que vous trouviez celui qui fonctionne le mieux pour vous.

1. cannelle

Cinnamon aide à apaiser l'estomac et favorise une bonne digestion

processus 1:.

Stir ½ cuillère à café de cannelle et . ½ cuillère à café de miel dans une tasse de lait chaud et des boissons

Répéter chaque fois que nécessaire pour obtenir le soulagement du gaz

processus 2:.

Mélanger 1 cuillère à café de cannelle dans une tasse d'eau bouillante.

Laissez infuser pendant 10 minutes et boire.

Répéter chaque fois que nécessaire.

2. Ginger

le gingembre contient gingerols et shogals qui détendent le tractus intestinal et soulager l'inflammation. Il guérit l'indigestion et contribue à réduire le gaz

Process1:..

Faire bouillir l'eau et ajouter 1 cuillère à café de gingembre moulu

Réduire le feu et laisser mijoter 5 minutes .

Retirer du feu et laisser infuser 10 minutes

SRepeat 3 fois par jour

processus 2:..

Utilisez le gingembre dans votre cuisine souvent pour empêcher le gaz.

Chew gingembre frais après chaque repas pour soulager le gaz.

Mélanger l'huile essentielle de gingembre et l'huile de support et frotter sur le ventre.

processus 3:

Mélanger 1 cuillère à café de jus de gingembre et 1 cuillère à café de sucre dans un verre d'eau chaude

Buvez ce pour guérir le problème

3. Fenouil

Fenouil est un anti-spasmodique qui détend le tube digestif pour permettre au gaz d'échapper plus facilement. Chew graines de fenouil après les repas ou suivre les processus ci-dessous

Processus 1:.

Faire bouillir l'eau et ajouter 1 cuillère à soupe de graines de fenouil

Réduire le feu et laisser mijoter 5. .. minutes

Retirer du feu et laisser infuser 10 minutes

Strain et boire pour se débarrasser du gaz

processus 2:.

Faire bouillir l'eau et mélanger 1 cuillère à soupe de graines de fenouil, une poignée de menthe fraîche, et quelques feuilles de cardamome.

Réduire le feu et laisser mijoter 5 minutes.

Retirer du feu et laisser .. infuser 10 minutes

Strain et boire

Répéter chaque fois que nécessaire

processus 3:.

Faire bouillir l'eau et remuer dans 1 cuillère à soupe de graines de fenouil et 1 sachet de thé régulier.

Réduire le feu et laisser mijoter 5 minutes.

Ajoutez ¼ tasse de lait et 2 cuillères à soupe de sirop de jaggery et remuer.

Retirer du feu et laisser infuser 10 minutes.

Strain et boire.

Répétez si nécessaire.

Asafetida de Asafetida est anti- -spasmodique. Il soulage les crampes et détend le tube digestif

Processus 1:.

Stir une pincée de asafetida dans un verre d'eau tiède et boire

Répéter 2 fois. tous les jours pour obtenir un soulagement instantané

processus 2:..

Mélanger 1 cuillère à café de asafetida avec suffisamment d'eau pour faire une pâte

Appliquer à votre estomac et laisser sécher

Rincer à l'eau

processus 3:...

Insérez 1 cuillère à café de asafetida dans une banane mûre et le manger

Répétez 2 fois par jour.

5. Peppermint

Peppermint détend le tube digestif pour soulager les crampes et permettre au gaz de passer facilement. Chew menthe fraîche après les repas ou suivre les recettes ci-dessous

Processus 1:.

Faire bouillir une tasse d'eau et mélanger dans 5-6 feuilles de menthe poivrée

Réduire. feu et laisser mijoter 5 minutes.

Retirer du feu et laisser infuser 10 minutes.

Strain, incorporer le miel au goût, et à boire.

Répétez 3 fois par jour.

processus 2:..

Mix 3 gouttes d'huile de menthe poivrée dans ½ tasse d'eau fraîche

Boire 3 fois par jour

6. Black Pepper

le poivre noir stimule la production de salive, les sucs gastriques, et de l'acide chlorhydrique, qui aide à la digestion correcte

processus 1:.

Mix ½ cuillère à café de poudre de poivre noir avec jaggery écrasé.

Remuer le mélange dans ½ tasse de babeurre.

Buvez chaque fois que nécessaire.

processus 2:

Mélanger des quantités égales de poivre noir, feuilles de menthe séchées, poudre de gingembre, et les graines de coriandre

Grind ceux-ci en une poudre fine

Prendre 1.. cuillère à café de cette poudre 2 fois par jour et chaque fois que vous avez besoin de secours à partir de gaz.

7. L'ail

L'ail favorise une bonne digestion. Utilisez-le dans votre cuisine régulièrement, mâcher gousses d'ail frais après les repas, ou suivre la méthode décrite ci-dessous

Processus:.

Faire bouillir l'eau et ajouter ½ cuillère à soupe d'ail haché, ¼ cuillère à café de poivre noir et ½ cuillère à café de graines de cumin.

Réduire la chaleur et laisser mijoter 5 minutes.

Retirer du feu et laisser infuser 10 minutes.

Strain et boire.

Boire 3 fois par jour.

8. Cardamom

cardamome accélère le processus digestif et contribue à réduire le gaz. Utilisez-le dans votre cuisine régulièrement pour empêcher le gaz, mâcher gousses de cardamome après les repas, et suivez la recette ci-dessous

Processus:.

Faire bouillir une tasse d'eau et mélanger en 3 gousses de cardamome , le gingembre haché ½ cuillère à café et 1 cuillère à café de fenouil.

Réduire le feu et laisser mijoter 5 minutes.

Retirer du feu et laisser infuser 10 minutes.

Strain et boire.

Répétez 3 fois par jour.

9. Apple Cider Vinegar

le vinaigre de cidre aide à réguler le processus digestif et empêcher le gaz.

processus :.

Stir 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre dans un verre d'eau

Buvez chaque fois que vous avez besoin de secours à partir de gaz

10. Graines de cumin. graines

carvi soulager les crampes et régulent le processus digestif et empêchent le gaz. Rôti graines et les assaisonner avec du sel gemme de carvi ou faire du thé en utilisant la recette ci-dessous

Processus:.

Faire bouillir une tasse d'eau et mélanger dans 1 cuillère à café de graines de carvi

Réduire le feu et laisser mijoter 5 minutes.

Retirer du feu, laisser infuser 10 minutes, et la souche.

Buvez avant les repas.

11. le bicarbonate de soude et

Lemon Lemon contient de la vitamine C, qui donne du relief à partir du gaz. Le bicarbonate de soude et de l'aide de citron pour neutraliser les gaz d'estomac. Il fonctionne antiacide aussi efficace

Processus:.

Couper un citron en deux

Presser le jus d'un demi dans un verre d'eau.
.

Ajouter ½ cuillère à café de bicarbonate de soude et remuer jusqu'à ce qu'il se dissout.

Buvez chaque fois que vous avez besoin de secours à partir de gaz.

12. Gooseberry Indien ou Alma

Alma est riche en fibres, qui régule les niveaux d'acide dans l'estomac. Mangez régulièrement pour traiter le gaz et d'autres problèmes comme la constipation, le cœur, la douleur d'estomac, etc.

13. Ajwain

Ajwain, également connu sous le carambole, ajowan, ou de mauvaises herbes de l'évêque, aide à réguler la système digestif pour soulager les nausées et les flatulences. Chew les graines après les repas et lavez-les avec de l'eau si elle odeur puissante, il est difficile de consommer, ou vous pouvez ajouter demi cuillère à café de graines de riz en mélangeant le sel et le asafetida. consommer régulièrement 5 - 10 graines pour obtenir la guérison des problèmes de gaz et d'autres estomac

14. Buttermilk

L'acide lactique dans le babeurre accélère le processus de digestion, et régule le système digestif.. Les bactéries dans le système digestif boost de babeurre pour fonctionner correctement. Mélanger les graines de cumin grillées ou en poudre dans un verre de babeurre et de boisson.

15. Cloves

Cloves contiennent un produit chimique appelé eugénol, qui neutralise l'acide gastrique à releive flatulences et les ballonnements. Chew quelques gousses après les repas et lavez-les avec de l'eau.

16. Diet

Votre régime alimentaire joue un rôle majeur dans les deux causant ou empêcher le gaz. Suivez les recommandations ci-dessous pour l'éviter.

Évitez les boissons gazeuses.

Évitez le brocoli, les choux de Bruxelles, l'avoine, les pommes de terre, le chou, le chou-fleur, les haricots secs et les aliments qui contiennent des levures, comme le pain.

Évitez les gras saturés mono.

Mangez des fruits frais.

Manger des œufs, du fromage, de la viande, le beurre d'arachide, et le yogourt.

Boire 8 verres d'eau par jour.

Autres conseils pour prévenir et soulager le gaz

Buvez de l'eau chaude à chaque fois que vous obtenez l'indigestion ou de gaz. La consommation régulière d'eau chaude aidera également à maintenir les niveaux d'eau dans votre corps.

Buvez du jus de citron pour soulager le gaz.

Mangez lentement et mâcher aide à fond pour une meilleure digestion.

Évitez la gomme à mâcher, les bonbons durs et boire avec une paille que ceux-ci à promouvoir la consommation d'air.

ne pas manger quand vous êtes stressé, anxieux, en colère, ou sur la route.

Évitez de fumer parce que vous avalez plus d'air et fait l'indigestion et crée problème de gaz ..

l'exercice régulièrement
Manger citrouille régulièrement car il réduit la formation de gaz. Mangez une tasse de citrouille au four ou à la vapeur.

Essayez d'autres tisanes comme la camomille, la menthe, etc.

Si vous continuez à obtenir du gaz, consulter un médecin.

Ces remèdes maison vous aidera à éviter l'inconfort et l'embarras du gaz sans dépenser de l'argent sur des produits commerciaux. Faites-nous savoir quels sont ceux qui fonctionnent le mieux pour vous!

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15. Cloves Cloves contiennent un produit chimique appelé eugénol, qui neutralise l'acide gastrique à releive flatulences et les ballonnements. Chew quelques gousses après les repas et lavez-les avec de l'eau.

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15. Cloves

Cloves contiennent un produit chimique appelé eugénol, qui neutralise l'acide gastrique à releive flatulences et les ballonnements. Chew quelques gousses après les repas et lavez-les avec de l'eau.