Existuje mnoho chutných potravín, ktoré vám môžu pomôcť zmierniť problémy s GERD, ako sú potraviny s vysokým obsahom vlákniny, potraviny s vysokým úroveň pH a vodnaté potraviny. Pálenie záhy je veľmi časté a väčšina ľudí má občasné záchvaty refluxu kyseliny. Keď sa však príznaky stanú častejšie a začnú ovplyvňovať kvalitu vášho života, môže to byť znakom toho, že máte GERD.
GERD je skratka pre gastroezofageálnu refluxnú chorobu. Pálenie záhy je najčastejším príznakom. Vyskytuje sa vtedy, keď sa obsah žalúdka, ktorý zahŕňa kyselinu a jedlo, vracia späť do pažeráka. GERD nie je život ohrozujúce, ale môže ovplyvniť vaše každodenné aktivity, stravu a spánok.
GERD zvyčajne začína ako opakované epizódy refluxu kyseliny. Ako choroba postupuje, žalúdočná kyselina dráždi sliznicu pažeráka a stáva sa bolestivejšou. Silné pálenie záhy môže niekedy spôsobiť ostrú bolesť na hrudníku, ktorú možno zameniť za srdcové choroby.
Príznaky GERD zahŕňajú:
GERD je výsledkom jedla, tekutín a tvrdých žalúdočných kyselín, ktoré pália a poškodzujú váš pažerák. Keď jete, jedlo putuje z hrdla dolu pažerákom a končí vo vašom žalúdku.
Na dne pažeráka leží prstenec svalových vlákien nazývaný dolný pažerákový zvierač (LES). Tieto vlákna sú navrhnuté tak, aby udržali prehltnuté jedlo vo vašom žalúdku. Ak sa LES neuzavrie správne, obsah vášho čreva môže uniknúť späť do pažeráka, čo vedie k páleniu záhy.
Závažnosť symptómov GERD závisí od osoby. Neustále záchvaty refluxu môžu poškodiť pažerák a spôsobiť intenzívnejšie symptómy.
Je možné zabrániť tomu, aby reflux kyseliny prerušil váš život. Pomôcť môže zmena životného štýlu a stravovania, ktorá zahŕňa kedy, koľko a čo jete alebo pijete.
Existuje veľa chutných jedál, ktoré vám môžu pomôcť zmierniť vaše problémy s GERD. Skúste zahrnúť:
Konzumácia väčšieho množstva vlákniny vás zasýti, takže je menej pravdepodobné, že sa budete prejedať. Tu je niekoľko vecí, ktoré môžete pridať do svojej každodennej stravy:
Potraviny, ktoré majú vyššie pH, sú menej kyslé a môžu zabrániť refluxu. Skúste:
Vodnaté jedlá môžu zriediť a oslabiť žalúdočnú kyselinu. Ak chcete upokojiť horiace brucho, viac jedzte a pite:
Niektoré potraviny s väčšou pravdepodobnosťou zvyšujú príznaky GERD. Medzi najčastejších páchateľov patria:
Existujú aj ďalšie zmeny, ktoré môžete urobiť vo svojich stravovacích návykoch, ktoré vám pomôžu zvládnuť príznaky GERD, vrátane:
Príznaky GERD môžu ovplyvniť vašu kvalitu života, ale tento stav je liečiteľný. Dodržiavanie diéty GERD, zmeny v zdravom životnom štýle a užívanie voľne predajných (OTC) liekov alebo liekov na predpis je skvelým začiatkom.
Občasné pálenie záhy si zvyčajne nevyžaduje pozornosť lekára. Ak trpíte refluxom viac ako dvakrát týždenne a diéta GERD nepomáha, poraďte sa so svojím lekárom. Možno budete musieť navštíviť gastroenterológa (lekára, ktorý sa špecializuje na liečbu tráviaceho systému), aby ste zistili, či časté epizódy refluxu kyseliny nepoškodili váš pažerák.
Stále ochorenie (juvenilná idiopatická artritída so systémovým nástupom)
Fakty o Stillovej chorobe Lososovo sfarbená vyrážka môže byť znakom juvenilnej RA. Stillova choroba sa bežne spája s vysokou horúčkou a vyrážkou, ktorá nesvrbí. Stillova choroba vždy spôsobuje zápal
Príznaky Zollingerovho-Ellisonovho syndrómu
Zollingerov-Ellisonov syndróm (ZES) je zriedkavé ochorenie, ktoré spôsobuje tvorbu jedného alebo viacerých nádorov v pankrease alebo v hornej časti tenkého čreva nazývanej dvanástnik. Môže tiež spôsob
PET skeny na zistenie štádia kolorektálneho karcinómu
Používanie PET skenov na detekciu rakoviny hrubého čreva je veľmi bežné. Je to jeden z testov, ktoré poskytovatelia zdravotnej starostlivosti používajú, aby zistili, aká je rozsiahla vaša rakovina hru
