Желудок Здоровье > Боль в животе > У меня есть боль в желудке, потому что я съел слишком много. Как я могу избавиться от него

У меня есть боль в желудке, потому что я съел слишком много. Как я могу избавиться от него

Вопросы:

У меня есть боль в желудке, потому что я съел слишком много. Как мне избавиться от него


Ответил:

Ложись где комфортно и сделать легкую деятельность, такие как читать или смотреть телевизор в течение аа короткое время, чтобы позволить самое худшее проходить. Может дать ваш желудок нежный массаж. Тогда, так сложно, как это может показаться, пойти на прогулку. Прогулка сначала медленно, а затем более оживленно. Прогулка где-то интересное, чтобы отвлечь вас от мыслей о желудке. Когда вы вернетесь домой, свежий воздух и движение должно помогли некоторые из содержимого желудка переложить и вы даже можете чувствовать себя как движение кишечника. Вы также можете выпить чай или сосать мяту, чтобы облегчить некоторые из чувств. И извлечь из этого так, что вы знаете, не переедать (или пить) снова.