Pleje af Maven

• 6 sparsommelige tips til den ketogene diæt Den ketogene diæt fokuserer på at opnå en tilstand af ketose. Det betyder, at kroppen skifter fra at bruge kulhydrater som energikilde til a
• Resistent stivelse 101 Medmindre du følger en ketogen diæt, er din kost sandsynligvis høj i kulhydrater. De fleste af disse kulhydrater består af stivelse, som er
• Fokus på mæthed:Hvad forårsager cravings? Du spiser, når du er sulten. Når du er mæt, sætter du din gaffel fra dig. Det lyder simpelt, ikke? Ikke altid. Nogle af os bukker under fo
• Hvordan kan tarmbakterier påvirke vægtvedligeholdelse? Kæmper du for at bevare en sund vægt? Hvis ja, vil du måske tjekke ind med din mavefornemmelse. Forskning har vist, at vores tarmbakterier
• Sundhedsfremmende fordele ved Gum Acacia Af Milene Brownlow, PhD Også omtalt som gummi arabicum, gummi akacie er et vandopløseligt ufordøjeligt kulhydrat, der stammer fra saften fr
• De 4 bedste ting at vide om probiotika Du kender sikkert til probiotika. De er de små, venlige insekter, der understøtter en afbalanceret og sund tarm. Hvad du måske ikke ved er,
• 5 måder, du kan forstyrre dit tarmmikrobiom (og hvad du kan gøre ved det) Når din krops tarmmikrobiom falder ud af balance, er der mange måder, det kan påvirke dit helbred på. Hvad er et mikrobiom? Det er det gene
• Vil du være glutenfri? Begå ikke denne fejl! Uanset om det er et eksperiment eller lægens ordre, er det en justering at blive glutenfri. Fjernelse af gluten kan betyde at fjerne ikke ku
• Racing Past Crohns:How Personalized Lifestyle Medicine Helped Lawson Aschenbach (Del 1) Mental klarhed, kondition og et godt helbred er afgørende i racerløb, så en invaliderende sygdom kan true en professionel racerkørers karrie
• 10 måder at gå videre end glutenfri Går du glutenfri? Ingen tvivl om, at du eksperimenterer med glutenfrie alternativer af dine yndlingsfødevarer. Men som diskuteret i mit tidl
• Livet efter Crohns:How Racer Lawson Aschenbach Relies on Personalized Lifestyle Medicine (Del 2) Den syvdobbelte professionelle sportsvognsmester, Lawson Aschenbach, er afhængig af personlig livsstilsmedicin for at håndtere sin Crohns sy
• Er probiotika godt for børn? I det sidste årti eller deromkring er interessen og brugen af ​​probiotika steget voldsomt. Ifølge Statista.com udgjorde salget af probiotis
• 5R:Få gut i balance Læger i sundhedssektoren kan opleve, at deres patienter har gavn af 5R-protokollen. Vi satte os ned med Mark Kaye, DC for at diskutere bruge
• Prøv disse 5 lækre UltraInflamX Plus 360°®-opskrifter Til personer, der måske har brug for avanceret støtte til ernæringsmangler på grund af malabsorption, UltraInflamX Plus 360°® er en medicins
• Fordele ved et dagligt probiotikum Af Molly Knudsen, MS, RDN Mellem at prøve at spise en afbalanceret kost, at få nok motion og sove en tilstrækkelig mængde, er at huske at
• Har huden et mikrobiom? Af Molly Knudsen, MS, RDN Den første tanke, der sandsynligvis kommer til at tænke på, når du hører ordet mikrobiom, er tarmen. Men det men
• Årstiderne skifter:Sådan kan du støtte immunsundhed Af Molly Knudsen, MS, RDN Noget ændrer sig aldrig:Børnene går tilbage i skole om efteråret, bladene skifter farve kort efter, feriesæsonen
• Glædelig mave til julen Af Molly Knudsen, MS, RDN Mellem dyngerne af sukker fra småkager og slik og bjergene af sovs fra en sæsonbestemt stege er månederne novemb
• Pebermynteolie:Anvendelser og fordele for fordøjelsessundheden Af Molly Knudsen, MS, RDN Når du tænker på ordet pebermynte, hvad tænker du så på? En festlig tilføjelse til vintergodbidder (f.eks. peber
• Tarmsundhed og søvn:Er de relaterede? Af Molly Knudsen, MS, RDN Hvad holder dig vågen om natten? Er det lokket ved at scrolle gennem sociale medier? Fristelsen ved at klikke på