Gyomor gondozása

• 6 takarékos tipp a ketogén diétához A ketogén diéta a ketózis állapotának elérésére összpontosít. Ez azt jelenti, hogy a szervezet a szénhidrátok energiaforrásként való használ
• Rezisztens keményítő 101 Hacsak nem követi a ketogén diétát, nagy valószínűséggel az étrendje magas szénhidrátban van. A legtöbb ilyen szénhidrát keményítőből áll, a
• Fókuszban a jóllakottság:mi okozza a vágyat? Egyél, ha éhes vagy. Ha jóllakott, leteszi a villát. Egyszerűen hangzik, igaz? Nem mindig. Néhányan még jóllakottan is engednek a sóvárgás
• Hogyan befolyásolhatják a bélbaktériumok a testsúly fenntartását? Küzd az egészséges testsúly megőrzéséért? Ha igen, érdemes a zsigeri állapotával bejelentkezni. A kutatások kimutatták, hogy bélbaktériuma
• A gumiakác egészségvédő előnyei Milene Brownlow, PhD A gumiarábikumként is emlegetett akácgumi egy vízben oldódó, nem emészthető szénhidrát, amely az akác szenegáli nedvéb
• A 4 legfontosabb tudnivaló a probiotikumokról Valószínűleg ismeri a probiotikumokat. Ők az apró, „barátságos” hibák, amelyek támogatják a kiegyensúlyozott és egészséges bélrendszert. Ami
• 5 módszer, amellyel felboríthatja a bélmikrobiómát (és mit tehet ez ellen) Amikor szervezete bélmikrobiómája kibillen az egyensúlyából, az számos módon befolyásolhatja egészségét. Mi a mikrobiom? Ez az összes mikro
• Gluténmentes lesz? Ne kövesd el ezt a hibát! Legyen szó kísérletről vagy orvosi utasításról, a gluténmentesség kiigazítást jelent. A glutén eltávolítása nem csak néhány kedvenc ételének
• Racing Past Crohn:Hogyan segített a személyre szabott életmódgyógyászat Lawson Aschenbachnak (1. rész) A mentális tisztaság, az erőnlét és a jó egészség létfontosságú a versenyzésben, így egy legyengítő betegség egy profi versenyző karrierjét
• 10 módszer a gluténmentességen túlra Gluténmentes lesz? Kétségtelenül kísérletezik kedvenc ételei gluténmentes alternatíváival. Azonban, amint azt az előző bejegyzésemben tárgya
• Crohn utáni élet:Hogyan támaszkodik Lawson Aschenbach versenyző a személyre szabott életmód-gyógyászatra (2. rész) A hétszeres professzionális sportautó-bajnok, Lawson Aschenbach személyre szabott életmód-gyógyászatra támaszkodik Crohn-betegségének kezelé
• Jóak a probiotikumok a gyermekek számára? Az elmúlt évtizedben a probiotikumok iránti érdeklődés és használat az egekbe szökött. A Statista.com szerint a probiotikus étrend-kiegészít
• 5R:A bélrendszer egyensúlyba hozása Az egészségügyi szakemberek úgy találhatják, hogy betegeik számára előnyös az 5R protokoll. Leültünk Mark Kaye-vel, DC hogy megbeszéljük az
• Próbálja ki ezt az 5 ízletes UltraInflamX Plus 360°® receptet Az UltraInflamX Plus 360°® azoknak, akiknek szükségük lehet a felszívódási zavar miatt fellépő táplálkozási hiányosságokra. egy gyógyászati
• A napi probiotikum előnyei Molly Knudsen, MS, RDN A kiegyensúlyozott táplálkozás, az elegendő testmozgás és a kellő mennyiségű alvás között fontos, hogy ne feledje,
• Van a bőrnek mikrobiomja? Molly Knudsen, MS, RDN Az első gondolat, amely valószínűleg eszébe jut, amikor meghallja a „mikrobióma” szót, a bélrendszer. De az emberi
• Változnak az évszakok:így támogathatja az immunrendszer egészségét Molly Knudsen, MS, RDN Valami soha nem változik:A gyerekek ősszel visszamennek az iskolába, röviddel ezután a levelek színe megváltozik, a
• Boldog kedvet az ünnepekre Molly Knudsen, MS, RDN Az egyik legjobb dolog, amit egészsége érdekében tehet, ha fenntartja a bél mikrobiómáját. A bél mikrobióma a bélr
• Borsmentaolaj:felhasználások és előnyök az emésztés egészségére Molly Knudsen, MS, RDN Ha a borsmenta szóra gondol, mi jut eszébe? Ünnepi kiegészítője a téli kezeléseknek (pl. borsmenta kéreg és borsmen
• A bélrendszer egészsége és az alvás:összefüggnek-e egymással? Molly Knudsen, MS, RDN Mi tart fenn éjszaka? Ez a közösségi médiában való görgetés csábítása? A kísértés, hogy rákattintson a „következő e