Een gezonde dubbele punt is niet vaak het beste voornemen voor het nieuwe jaar - maar het zou moeten zijn . Darmkanker is zowel te genezen als zeer goed te voorkomen. Met vroege detectie door een colonoscopie kunt u uw risico op darmkanker drastisch verminderen.
Een colonoscopie is niet de enige manier om een gezonde dikke darm te verzekeren - er zijn stappen die u kunt nemen om de gezondheid van uw dikke darm te verbeteren tussen screenings door. Omdat een gezonde dikke darm altijd een goed idee is, geeft het team achter San Francisco Gastroenterology graag vijf tips voor een gezonde dikke darm.
Laat je screenen.
Het krijgen van een colonoscopie is de belangrijkste manier waarop zowel mannen als vrouwen darmkanker kunnen voorkomen. Met colonoscopieën kan uw arts eventuele afwijkingen waarnemen en bepalen of het nodig is om gezwellen of poliepen te verwijderen die kankerachtig of precancereus kunnen zijn. Tijdens deze vertoningen worden levens gered. Iedereen ouder dan 50 jaar zou een colonoscopie moeten ondergaan, hoewel er bepaalde aandoeningen zijn waardoor iemand een hoog risico loopt op darmkanker.
Stop met roken.
Roken kan meer veroorzaken dan longkanker en ernstige hartproblemen. Degenen die roken hebben een grotere kans op het ontwikkelen van colon- of rectumkanker. Als u een extra reden nodig had om voorgoed te stoppen met roken, kunt u nu de gezondheid van de dikke darm aan de lijst toevoegen.
Maak bezuinigingen.
Rood vlees en alcohol zijn vaak de eerste items die worden weggelaten op lijsten die mensen adviseren hoe ze gezondere keuzes kunnen maken. Hoewel u rood vlees en alcohol niet helemaal hoeft te schrappen voor een betere darmgezondheid, is het belangrijk dat u over het algemeen minder van elk consumeert. Wanneer iemands dieet zwaar is in vlees dat bewerkt en gezouten is of als hij grote hoeveelheden alcohol consumeert, loopt de gezondheid van de dikke darm een groter risico.
Let op je taille.
Obesitas en grotere tailles zijn nooit een pluspunt voor uw gezondheid, en dit geldt ook voor uw dikke darm. Obesitas is gekoppeld aan een verhoogd risico op darmkanker, vooral bij mannen.
Leer jezelf kennen.
Persoonlijke en familiegeschiedenis spelen een grote rol bij de gezondheid van de dikke darm. Als u een persoonlijke of familiale voorgeschiedenis van darmkanker of darmpoliepen heeft, loopt u een groter risico op darmkanker. Praat met uw familie over de vraag of darmkanker en poliepen in uw familie voorkomen.
Keeptransplantatie verzacht moeilijk te behandelen colitis in onderzoek
Laatste spijsverteringsnieuws Als niertransplantatie mislukt, is opnieuw proberen het beste Laat maagzuur je vakantiefeest niet verpesten Vraag naar levertransplantatie stijgt sterk Lage dosis CT-sca
Wat zijn de symptomen van Candida in de darm? 6 Oorzaken
Candida-overgroei in de darm kan symptomen veroorzaken zoals diarree, buikpijn, slijmafscheiding in de ontlasting, koorts en vermoeidheid Candida is een soort schimmel die vaak op de huid en in de da
Hoe te stoppen met te veel eten tijdens de feestdagen
Voor velen is de feestdagen een tijd waarin we onszelf toestaan te genieten. Extra porties van elke maaltijd, gecombineerd met rijke, met suiker gevulde desserts, zijn een hoofdbestanddeel van het v
