A gyomorhurut gyakori állapot, amely emésztési tüneteket és fájdalmat okozhat. A tüneteket kiváltó ételek és italok kerülése segíthet az embereknek kezelni ezt az állapotot.
A gyomorhurut a gyomor nyálkahártyájának gyulladására utal. A gyomorhurutnak különböző típusai és okai vannak, és a kezelés típusától és okától függ. A
Ezt a gyulladást a gyomor nyálkahártyájának károsodása okozza. Az akut gastritis korlátozott ideig tart, és gyakran javul a kezelés után. Kezelés nélkül azonban a gyomorhurut krónikussá vagy hosszú távúvá válhat. Az okoktól függően szövődmények léphetnek fel, amelyek közé tartozik a gyomorfekély, a vérzés, a táplálkozási hiányosságok és a rák fokozott kockázata.
Ez arra utal, hogy az étkezési szokásokra való összpontosítás segíthet a tünetek kezelésében.
Ebben a cikkben megvizsgáljuk azokat az ételeket, amelyek fogyasztása hasznos lehet, és amelyeket gyomorhurut esetén kerülni kell. Megnézzük a receptötleteket és a gyomorhurut megelőzését is.
A
A gyomorhurut egy gyulladásos állapot, és a kutatások szerint a gyulladáscsökkentő étrend betartása segíthet csökkenteni a gyulladást.
Az alábbi táplálkozási gyakorlatok segíthetnek a gyulladás kezelésében:
Mely élelmiszereknek magas a glikémiás terhelése? Itt megtudhatja.
Íme néhány élelmiszer, amelyek szerepet játszhatnak a gyulladáscsökkentő étrendben:
A fokhagyma, a gyömbér, a kurkuma és más fűszerek gyulladásgátló tulajdonságokkal is rendelkezhetnek.
Mi az a gyulladáscsökkentő étkezési terv? Itt megtudhatja.
Alapján
An
Egy másik
Ezenkívül a kutatás a probiotikus kiegészítők használatára összpontosított, nem pedig az élelmiszerekre. Ezért még nem áll rendelkezésre elegendő kutatás annak megerősítésére, hogy a probiotikumok előnyösek lehetnek a gyomorhurutban szenvedőknek.
Eközben a probiotikus élelmiszerek fogyasztása lehet
A jótékony probiotikus baktériumokat tartalmazó élelmiszerek a következők:
Ezenkívül a
A probiotikumok kiegészítőként kaphatók, de a személynek először konzultálnia kell orvosával, hogy megbizonyosodjon a használatuk biztonságosságáról, mivel
Mik azok a probiotikumok, és kinek hasznosak?
Az alábbiakban két példa látható arra, hogyan kombinálhatják az emberek a gyomorhurutban jótékony ételeket a tápláló ételekben.
2020-ban a kutatók közzétették a
A résztvevők arról számoltak be, hogy a következő tényezők rontották a tüneteket:
A tüneteket súlyosbító élelmiszertípusok a következők voltak:
A gyulladás kockázatát növelő élelmiszerek a következők:
Tudjon meg többet arról, hogy a feldolgozott élelmiszerek hogyan hatnak az ember egészségére.
A gyomorhurutnak számos oka lehet. Az alábbiakban felsorolunk néhányat.
Egy 2015-ös tanulmány szerint a gyomorhurut leggyakoribb oka világszerte a H. pylori, gyomorfertőzést okozó baktérium. Általában személyről emberre nyállal, hányással vagy széklettel való közvetlen érintkezés útján terjed.
Sok embernek H. pylorit a belükben, de nem feltétlenül vannak tüneteik. A gyomorhurut azonban kialakulhat a H. pylorit megöregedni.
Diétás és életmódbeli szokások, amelyek esetleg
Egy személynél nagyobb valószínűséggel alakul ki gyomorhurut, ha:
A kevésbé gyakori okok a következők:
Gyomorhurut
Tünetek, amelyek gyomorhurutra utalhatnak
Az idő múlásával jelentkező súlyosabb tünetek a következők:
Ezek a tünetek gyomorvérzésre utalhatnak.
Vérvétel
Tudjon meg többet itt a gyomorhurut tüneteiről.
Az orvos vizsgálatokat végezhet a gyomorhurut kiváltó okának azonosítására, például:
Az általuk javasolt kezelés az eredménytől függ.
Otthoni jogorvoslatok
Alapvető fontosságú, hogy beszéljen orvosával, mielőtt bármilyen gyógyszert módosítana vagy abbahagyná, beleértve az NSAID-okat is.
A gyomorsav csökkentésére és a gyomorhurut tüneteinek enyhítésére szolgáló gyógyszerek közé tartoznak a következők:
Az orvos is lehet
Nem mindig lehet elkerülni a gyomorhurutot, de a következőket
A higiéniai előírások betartása
A gyomorhurut tüneteit tapasztaló személynek orvoshoz kell fordulnia, mivel ezek alapbetegségre utalhatnak. A hosszú távú gyomorhurut szövődményekhez vezethet, például a gyomor nyálkahártyájának eróziójához és fájdalmas fekélyekhez.
Ha az egyén azonnal segítséget kér, az orvos kezelheti a mögöttes állapotokat. A korai kezelés segíthet megelőzni a szövődményeket.
A szakértők nem kapcsolták össze az étrendi tényezőket a gyomorhuruttal, de egyesek úgy találják, hogy bizonyos ételek és italok kerülése segíthet a tünetek kezelésében. Ide tartozik az alkohol és a fűszeres, savas és zsíros ételek.
A gyulladáscsökkentő ételeket és probiotikus ételeket tartalmazó étrend betartása szintén segíthet a bélrendszer támogatásában és a tünetek kezelésében.
Bárki, aki úgy gondolja, hogy gyomorhurutja van, kérjen orvosi segítséget. Kezelés nélkül hosszú távú problémává válhat, és szövődményekhez vezethet. A gyomorhurut olyan alapbetegségre is utalhat, amely orvosi ellátást igényel.
Az emberek elkerülhetik H. pylori fertőzés – a gyomorhurut leggyakoribb oka – a megfelelő higiéniai szokások betartásával és az ételek biztonságos főzésével.
A tudósok bebizonyították a mikrobióma szerepét az elhízásban
Dr. Christoph Thaiss új kutatását mutatta be díjnyertes esszéjében a „ Tudomány és SciLifeLab Prize for Young Scientists ”című leírás” számos, az emberi bélben levő bakteriális metabolitot ír le az
Az IBS Event Calgary megértése és kezelése
Április az IBS-tudatosság hónapja – mindjárt itt van! Ez a hónap természetesen nagyon közeli és kedves a szívünkhöz – mert mi az Ignite-nél olyan szakértők vagyunk, akik segítünk az irritábilis bél sz
A Giardia magától elmúlik?
A giardiasis paraziták enyhe fertőzései néhány héten belül maguktól elmúlhatnak. A giardia súlyosabb esetei azonban hosszú távú tüneteket és szövődményeket okozhatnak. A giardiasis egy bélfertőzés,
